Зубной налет — это та самая тоненькая липкая пленка из микроорганизмов, которую умная мама начинает счищать уже с первого зуба своего малыша. Располагается эта пленка повсюду — на жевательных поверхностях зубов, в ямках (фиссурах). Это абсолютно нормальное явление — но до поры до времени. До какого же времени? Микроорганизмы, образующие зубной налёт, питаются, как известно, углеводами При этом выделяется кислота. Эмали эта кислота вреда не причиняет, поскольку нейтрализуется слюной. Пока что все хорошо: И микроорганизмы живы, и эмаль цела и невредима.
Но стоит только численности микроорганизмов перевалить за некую критическую черту, как налёт ‘‘созревает’ (термин стоматологов), становится толще и плотнее. Слюна уже не может проникнуть сквозь такое заграждение и образует кислоту у самой поверхности зуба. Вот тогда и начинается кариес -кислота принимается разъедать эмаль зубов и в том, что же вынуждает микроорганизмы развиваться угрожающей здоровью зубов быстротой _вопрос давно найден и заключается в одном коротком слове — СЛАДКОЕ.
Сладкое — только на праздник!!!
Слишком много углеводов — вот разгадка невеселой загадки по имени “кариес”. А углеводы — это прежде всего сладкое. Все виды сладостей, начиная от конфет-шоколадок и кончая сладкими напитками. Существуют правила, знание которых избавляет от агрессии разросшихся микроорганизмов (или, попросту, кариеса).
Вот они:
— последнее блюдо, съеденное за столом, должно быть несладким
— в перерывах между едой сладкое исключается
— пока ребенку не исполнится трех лет, никаких конфет — шоколадок, ни под каким видом
— малыш должен чистить зубы после каждой еды. Если ему 6-7 лет, он может пользоваться ополаскивателем либо жевать жевательную резинку без сахара (но не больше 8-10 минут, потому что в работу включается весь желудочно — кишечный тракт, что после еды вовсе не полезно) научите малыша есть красиво, то есть не заглатывать куски, а брать в рот маленькую порцию, которая без труда пережевывается и только тогда, обильно смоченная слюной, поступает в желудочно — кишечный тракт.
Итак, сладкое — это праздник, а никак не повседневность.
Что важно знать?
— чистить зубы нужно дважды в день (а можно после каждой еды). При этом зубной пасты (лучше фторосодержащей) брать на щетку совсем немного, с горошину
— очень удобно, когда у щетки маленькая головка v (не более 25мм) — ею легче манипулировать во рту
— лучше пользоваться щетками с индикаторами из пищевого красителя
— полагается мыть щетку до и после чистки
— нельзя хранить щетку в футляре — только в открытом виде
— ни в каких других целях, кроме чистки зубов, зубную щетку использовать не годится
— зубная щетка — вещь строго индивидуальная, передавать её из рук в руки нельзя
— принято менять зубную щетку раз в сезон.
Таким образом, у ребенка должны быть щетки весенняя, летняя, осенняя и зимняя (придумайте им “сезонные” цвета). Электрическую щетку нужно просто вести вдоль линии зубов — она сама делает всё, что нужно, с помощью заложенной в ней программы. Заменяют насадки для электрической щетки как обычно — раз в сезон. Детей нужно учить не только правильно чистить зубы, но и пользоваться флоссами (для начала вощеными плоскими) и зубочистками.
